क्या जो बच्चे बहुत अधिक हँसते हैं वे अधिक मेधावी(intelligent) हो जाते हैं? आज हम इस लेख में मस्तिष्क विज्ञान के प्रकाश में हँसने और बच्चे के पालन-पोषण के बीच के संबंध को समझने का प्रयास करेंगे।
हँसना बच्चों के विकास के लिए एक महत्वपूर्ण बिंदु है, क्योंकि ऐसा कहा जाता है कि ”जो बच्चे खूब हँसेंगे वे बेहतर होंगे।”
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शुरू से, ऐसा प्रतीत नहीं हो सकता है कि कोई तात्कालिक संबंध है, लेकिन तंत्रिका विज्ञान (Neuroscience) ने प्रदर्शित किया है कि खिलखिलाने और बच्चे के पालन-पोषण के बीच एक संबंध है।
इस लेख में, हम बताएंगे कि हंसने वाले युवा बड़े होकर चतुर क्यों बनते हैं और अपनी मुस्कुराहट बाहर निकालने के तरीके क्या हैं।
Neuroscience: जो बच्चे बार-बार हंसते हैं उन्हें समझदार क्यों माना जाता है –
जो युवा बहुत अधिक मुस्कुराते हैं, उन्हें चतुर क्यों माना जाता है, इसका औचित्य मुस्कुराहट से मिलने वाले सकारात्मक उत्साह का प्रत्यक्ष परिणाम है।तंत्रिका विज्ञान (Neuroscience) ने प्रदर्शित किया है कि मुस्कुराने से आपको खुशी की अनुभूति होती है और आपके मन को शांति मिलती है।
मन में तंत्रिका कोशिकाएं होती हैं जो संतुष्टि, आक्रोश, दया और खुशी जैसी भावनाओं का अनुसरण करती हैं, और जब सामने का सिंगुलेट कॉर्टेक्स, जो इन कोशिकाओं के करीब स्थित होता है, एनिमेटेड होता है, तो एक मुस्कुराहट पैदा होती है।
साथ ही, बीटा-एंडोर्फिन में दर्द निवारक प्रभाव होता है जो आपके मस्तिष्क को संतुलित करता है और आपको समृद्धि की भावना प्रदान करता है, इसलिए मुस्कुराहट आपको एक अच्छी मानसिकता विकसित करने में सहायता कर सकती है।
युवाओं की मुस्कुराहट ? –
यहां हम ऐसी चीजें पेश करेंगे जो बड़े लोग बच्चों को अधिक मुस्कुराने के लिए कर सकते हैं।
1: मेरे Parents बहुत हँसते हैं
सबसे बढ़कर, यह कहा जाता है कि अभिभावकों को वास्तव में बार-बार मुस्कुराना चाहिए।
मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाएं होती हैं जिन्हें रिफ्लेक्ट न्यूरॉन्स कहा जाता है जो अनजाने में हमारे द्वारा देखे गए व्यक्ति की भावनाओं की नकल कर सकती हैं।
इसलिए, जब अभिभावक हँसते हैं, तो बच्चे उनकी हँसी को प्रतिबिंबित करते हैं और हँसना सीख लेते हैं।
युवाओं के साथ बातचीत करते समय लगातार मुस्कुराते रहना और जब वे वास्तव में अपने दिमाग की बुनियादी बातों को बढ़ावा देने के लिए अच्छा काम करते हैं तो उनकी सराहना करना महत्वपूर्ण है।
2: सकारात्मक शब्द कहें
दर्पण न्यूरॉन्स के प्रकाश में एक बिंदु के रूप में, सकारात्मक शब्दों का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है।
वास्तव में, नकारात्मक शब्द अधिक संक्रामक होते हैं, इसलिए उद्देश्यपूर्ण ढंग से अधिक निश्चित शब्दों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
आनंददायक चित्रों की संख्या बढ़ाने और अपने बच्चे के तनाव को कम करने में सहायता के लिए सकारात्मक शब्दों का उपयोग करें।
3: विभिन्न मुलाकातें दीजिए
जब बच्चों को नई मुठभेड़ें और खुलासे मिलते हैं तो उनका दिमाग अधिक गतिशील हो जाता है।
तदनुसार, अपने बच्चे को उन चीज़ों का अनुभव करने दें जिनमें उसकी रुचि है, जितना खुले तौर पर उम्मीद की जा सकती है।
अपने मस्तिष्क को सक्रिय करके, आप आम तौर पर अधिक मुस्कुराएंगे और सकारात्मक तर्क को बढ़ावा देंगे।
4: निराशा के लिए स्वयं को दोष न दें
बच्चे अक्सर गलतियाँ करते हैं, फिर भी उन पर आरोप लगाने के बजाय उन्हें स्वीकार करना महत्वपूर्ण है।
कई चेहरों का स्वागत करने के लिए, बच्चों को एक स्थिर मस्तिष्क की आवश्यकता होती है जो निराशा के बारे में चिंतित न हो, इसलिए माता-पिता को निराशा के प्रति खुले दिमाग का होना चाहिए।
इसके अतिरिक्त, युवाओं पर आरोप लगाते समय इस्तेमाल किए गए निराशावादी शब्द अक्सर उन्हें निराशाजनक भावनाएं देते हैं, इसलिए उन्हें जितना संभव हो उतना सीमित करना आदर्श है। (बच्चों में बुद्धिमत्ता की खोज : बच्चों की खुशियों का रहस्य)
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